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          女性的性愛焦慮你有嗎

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          www.xrm2014.com    2009-3-25 15:48:08

            近日,美國《女性健康》雜志總結出女性特有的“性愛焦慮”,以作提醒:

            羞于展示性感女性天生就有“母性情結”,尤其有孩子后。更是被完全激發出來。很多人成為媽媽后,就羞于或忘記展示自己性感的一面。即使在性愛過程中,都會不由自主地聯想到孩子會怎么樣,甚至埋怨或催促丈夫趕快“行事”。這種錯誤思想會疏遠夫妻關系,無助于家庭幸福。

            后知后覺羞澀的女性總是將“慢熱”作為行事準則,覺得這樣才符合淑女的標準。然而,誰都不愿意抱塊木頭睡覺,尤其是本該熱情似火、濃情蜜意的性愛。因此。女性要學會在床上展示自己的萬種風情。積極主動地回應愛侶。

            怕說粗口雖然說粗話不是好習慣,但對男性來說,在性愛時,愛侶情不自禁地爆出一兩句粗口,是極度興奮的征兆。女性應該擺脫這種莫須有的焦慮,在性愛中完全釋放自己,心隨意動。

            畏懼有光照的性愛氛圍很少有對自己的身材滿意的女性。這種焦慮和缺乏自信表現在性愛中,就是不愿意在有光亮的地方歡愛。其實,無論高矮胖瘦,真正吸引男性的是女性散發出的無可置疑的自信。如果不能以此為榮,那就會錯失一生最大財富——自己。

            擔心染病很多女性擔心多數婦科不適或疾病都是性愛引起的,為此,她們恐懼,甚至抗拒性愛。其實,性愛對女性的保健作用,遠大于一些補品。比如,規律性愛能讓女性擺脫偏頭痛之苦,男性精液中的某些成分還能幫助其抵抗細菌感染。

            理解丈夫的“沉默寡言”

            在性生活中。女性對丈夫的沉默多有抱怨,因為她們認為丈夫的沉默寡言是對自己缺乏感情。這是一種誤解。當然,如果在性生活時既能完美地進行又能聽到丈夫動人的表白,那是再好不過了。但是,男人這樣做,往往會使自己分心,性的興奮性也會受到抑制。國外性學家說得好:這時女性有兩種選擇。要么傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想。要么配合全神貫注沉默寡言的丈夫,完成一次讓彼此都忘情的性愛之旅。

            女性高潮缺乏原因多多

            盡管性高潮能使女性得到極大的快樂和滿足,但并非是必需的。對于初嘗性愛的絕大多數女性來說,是沒有性高潮的。比較強烈的性興奮會使她們感到滿足,這是“沒有性高潮的性滿足”,這時,她們有性器官的濕潤和身體緊張感的釋放和精神滿足。許多性學家認為,即便是有相當性生活經驗的女性,在10次性生活中能有5~7次達到性高潮,已經相當不錯。

            女性缺乏性高潮有多方面的原因:性心理、生理沒有真正“成熟”、激素紊亂、愛撫和性行為的技巧不當以及丈夫射精過快等,當然,還包括上面談到的“沒有性高潮的性滿足”。

            有些女性盡管沒有體驗到性高潮,但是她們對與丈夫的性生活是滿意的,對丈夫也是滿意的。妻子沒有性高潮其責任未必在丈夫。而更多的可能則是他們的性生活不太和諧,比如:妻子過于內向而抑制自己的性反應;不愿意與丈夫交流自己真正想要的……因此,為了使女性更多地體驗高潮,夫妻之間的相互理解和充分表達是至關重要的。

            耳朵讓性愛升溫

            在性愛中。耳朵常是一個被普遍忽略的部位,事實上,它的潛質同樣可以挖掘,刺激耳廓便可以為性愛升溫。

            向耳朵輕輕地吹風:這是一種極好的性愛方式,它能夠充分刺激耳朵內部敏感的神經,初操練此道時可能會給伴侶一種難以忍受的癢癢的感覺,但這份癢控制得當。整個身體的欲求就會被激活了。

            用濕濕的舌頭熱吻耳朵內部的耳廓:這是更易于被接受的刺激方式,舌頭在耳廓里不斷地卷動,輕柔或熱烈,需要依據性伴的反應而隨時調整。

            親吻或輕咬耳垂:這是常見的一種方式,當耳垂被戀人輕吻的時候,身體會有一種癱軟的感覺。對另外一些人來講,耳根則是更為敏感的性感帶。

            即便高潮過后,也不要忘記最后再關懷一下愛侶的耳朵:在伴侶的耳邊,輕輕地說一聲“太好了!”、“我愛你!”、“我還想要”等等。

            時間說的不算

            盡管短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足,但性愛質量可不是時間說的算的,性愛并非時間越長越好,在于讓女方有充分的情欲發動時間。如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為,那么性行為時間再長,女性的反應也是冷淡的,10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮;如果在女性準備充分、性興奮較高的情況下,大多數女性在性行為開始1.5~5分鐘后即可達到性高潮。一般來說,整個性行為時間10~20分鐘即可使大多數男女得到滿足。性行為時間過長,往往使人感到疲勞、局部敏感性降低,甚至感到厭倦而疲于應付。當然,在這方面也存在較大的個體而異。

            愛撫也重要

            夫妻間的溫存,特別是妻子向丈夫示愛,并不意味著要有性行為。女人渴望愛撫。也許充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸、娓娓道來的絮語,更能讓對方體會到來自愛侶的關懷、愛護和安慰。正如婚姻學家斯爾德所說:“愛撫作為一種藝術?梢詫е乱环N極大的快感,其程度絕不亞于性行為本身的快感。在人們所向往和追求的婚姻生活中,愛撫應該受到重視。有人可能不愿意接受急風驟雨般的性行為,但似乎沒有人不愿意接受愛撫!币虼,對于愛侶發來的示愛信號千萬不要“上錯碼頭登錯船”,以為愛侶渴望溫存就是急于性行為。

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          來源:求醫問藥
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