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          職場女性如何緩解疲勞

          本文章關鍵詞女性
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          www.xrm2014.com    2019-8-16 11:03:50

            都市生活節奏越來越快,作為一個職場女性來說,其實還是挺辛苦的。因為女孩子本身體質就沒有大多數男孩子那么皮實,再加上每個月如期到來的大姨媽,有些痛經的妹子會痛到滿地打滾。再加上女性面對的結婚生子,令職場女性的處境更加的壓力山大,許多職場媽媽甚至一年365天連軸轉。所以說職場女性所面臨的壓力和疲勞是遠遠大于男性的。

            而女性更容易緊張的情緒讓她們的壓力更大,整天都坐在辦公桌前,面對著電腦工作,長時間下來會感覺到非常的疲憊,然而我有一個熱愛保健品的同事,我看她平時工作的時候一直都精力旺盛,氣色也很好,哪怕前一天晚上加了班,看她第二天也還是活蹦亂跳的,于是就悄悄問她平時都吃什么保健品。所以在她的推薦下我也是嘗試了許多保健品,但是我感覺比較適合職場女性日常補充的還是維生素,所以我也嘗試了很多不同品牌的維生素,今天就來和大家分享一下

            1、湯臣倍。和扑]指數★★★★☆

            共含有以維生素A、β-胡蘿卜素和維生素B為主要營養成分的17種營養素,種類豐富、營養齊全,大品牌出品,品質安全還是有保障的,但是吃下來感覺效果不大,對緩解疲勞什么的也沒有什么很明顯的感覺。

            2、自然之寶:★★★☆☆

            共含有以碳酸鈣、氧化鎂和維生素B為主要營養成分的21種營養素,雖然種類豐富,但我有點看不懂這個配料表,感覺沒有很適合女生吃,且價格略高,對于一款每天都要吃的維生素,性價比不高;

            3、善存多維片:★★★★★

            重點說一下這個產品,我的寶藏維生素!

            共含有以鈣、鎂和維生素C為主要營養成分的21種營養素,營養素的配比相對來說比較科學,針對中國女性普遍缺乏的VE,生物素,葉酸,鐵和鈣進行了特別加強。全面覆蓋多種營養素的基礎上,重點也很突出,做到了精準補充。

            為什么推薦它?因為原來我來大姨媽前后臉上總是會瘋狂長痘,但是吃了它之后長痘痘的情況幾乎沒有再發生了,而且真實的感覺到整個人的精神比之前要好多了,有時候晚上和朋友出去玩,以前7點8點的樣子就感覺很累想回家睡覺,但是吃了之后晚上犯困疲憊的情況也緩解了許多!

            4、健美生:★★★★☆

            共含有以鈣、磷和鎂為主要營養成分的20種營養素,以鈣含量為最高,可能比較適合媽媽這個年齡鈣質大量流失的女性吧,不推薦年輕女孩子;

            5、紐斯葆:★★☆☆☆

            共含有以維生素A、維生素C、維生素E為主要營養成分的12種營養素,營養素種類不夠豐富,且維生素含量較低,感覺在吃面粉坨坨,后來扔掉了,不推薦這一款。

            職場不易,職場女性更加不容易,大家更要保護好自己的身體,選擇一款維生素不失為一種簡單高效的方法,無論如何大家都要對健康關注起來,累的時候記得要及時的緩解疲勞,別等到生病了才追悔莫及!

           
           
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          小胖
          來源:求醫問藥
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